主婦にオススメ！！埼玉大好き弁当

おにぎらずで簡単に美味しく、ゆで卵に黒ゴマで顔を付けたりして可愛くしました。 短時間で作ることができ、主婦の方にもオススメです。是非お試しください。

材料（1人分）

【おにぎらず】

• ごはん 130g
• 海苔 1と1月2日枚
• 鶏そぼろ 40g
• 卵 1個

【ゆで卵】

• 卵 1個
• 黒ゴマ 少々

【鶏のから揚げ】

• 鶏肉 200g
• から揚げの素 適量

【付け合せ】

•  ブロッコリー 1房
• にんじん 1月3日本
• 枝豆 110g
• イチゴ 2粒
• 海苔 （飾り付け用） 適量

作り方

【おにぎらず】

• 1.卵は溶き、フライパンで薄い卵焼きを作っておく。 ごはんの半量をラップの上に正方形に敷く。
• 2.1のごはんの上に、鶏そぼろ、卵焼きを重ね、残りのごはんを正方形に敷く。
• 3.2を海苔で包み、半分に切る。

【ゆで卵】

• 1.卵をゆで、殻をむく。ゴマで目や口を付け、王冠のピックを刺す。

【鶏のから揚げ】

• 1.鶏肉にから揚げの素を付け、180℃の油で揚げる。

【付け合せ】

• 1.ブロッコリーは小房に分けて、ゆでる。
• 2.にんじんは花の形に抜き、ゆでる。
• 3.枝豆はゆでて、房から出し、ピックに刺す。
• 4.イチゴはヘタを取って洗う。
• 5.飾り付け用の海苔をはさみでハート形に切り、おにぎらずに飾る。

関連リンク

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